엄지발가락 안쪽 관절이 튀어나오는 무지외반증과 달리 새끼발가락 바깥쪽 관절에 뼈 돌출이 생기면 소건막류라고 합니다. 발볼이 넓어져 신발에 닿고 붉어지거나 굳은살과 통증이 생길 수 있습니다. 소건막류는 새끼발가락 관절 바깥쪽에 생기는 뼈 돌출로 좁은 신발의 압박과 마찰이 통증을 악화시킬 수 있습니다.
두 변형의 위치가 다릅니다
무지외반증은 엄지발가락 관절 안쪽, 소건막류는 새끼발가락 관절 바깥쪽에서 돌출이 두드러집니다. 발 모양과 유전적 요인, 관절 유연성 등이 관련될 수 있으며 신발만이 유일한 원인은 아니지만 꽉 끼는 신발은 불편을 키울 수 있습니다.
신발과 패드로 압박 줄이기
발가락 공간이 넓고 윗부분이 부드러운 신발을 선택합니다. 돌출 부위에 패드를 대 마찰을 줄이고 피부가 벗겨졌다면 깨끗하게 보호합니다. 교정 기구나 깔창은 통증 완화에 도움을 줄 수 있지만 이미 변한 뼈 모양을 원래대로 되돌리는 것은 아닙니다.
진료와 수술을 고려하는 때
신발을 바꾸고 압박을 줄여도 통증이 지속되거나 피부 상처가 반복되고 걷기 어려우면 족부 진료를 받습니다. 당뇨병이나 감각 저하가 있으면 작은 상처도 빨리 확인합니다. 수술은 외관만이 아니라 통증과 기능 저하가 큰 경우에 위험과 회복 기간을 고려해 결정합니다.