비듬은 두피에서 흰색이나 회색의 피부 각질이 떨어지고 가려움이 생기는 흔한 상태입니다. 전염되지 않으며 위생이 나빠서만 생기는 것도 아닙니다. 피부에 자연적으로 사는 효모와 피지, 추운 날씨와 스트레스가 영향을 줄 수 있고 지루피부염과 함께 나타나기도 합니다.
기능성 샴푸를 일정 기간 사용합니다
비듬에는 케토코나졸, 살리실산이나 콜타르 등 성분이 든 비듬 샴푸를 제품 설명에 맞게 사용하고 효과를 수주간 관찰합니다. 제품마다 두피에 머무르게 하는 시간과 사용 횟수가 달라 설명서를 따릅니다. 한 종류로 효과가 부족하면 약사와 상의해 다른 성분을 시도할 수 있습니다.
손톱으로 두피를 심하게 긁으면 상처와 감염이 생길 수 있습니다. 헤어스프레이나 염색약 사용 뒤 붉고 따갑거나 물집이 생기면 접촉피부염 가능성이 있어 해당 제품을 중단합니다. 두피를 지나치게 뜨거운 물로 씻거나 강하게 문지르지 않습니다.
붉은 반점과 탈모는 다른 원인을 확인합니다
비듬 샴푸를 4주가량 사용해도 좋아지지 않거나 두피가 매우 붉고 붓고 아프면 진료받습니다. 얼굴과 몸에도 기름진 각질 반점이 있으면 지루피부염, 은백색 두꺼운 각질은 건선, 둥근 발진과 부분 탈모는 두피 곰팡이 감염 가능성을 확인해야 합니다.