비타민B12나 엽산이 부족하면 정상적으로 기능하지 못하는 큰 적혈구가 만들어져 빈혈이 생길 수 있습니다. 심한 피로와 무기력, 숨참, 창백함뿐 아니라 혀 통증과 구내염이 나타날 수 있습니다. 특히 비타민B12 결핍은 손발 저림, 근력 약화, 균형과 기억 문제 같은 신경 증상을 일으킬 수 있습니다.
혈액검사와 결핍 원인을 확인합니다
비타민B12·엽산 결핍이 의심되면 혈액검사로 빈혈과 비타민 수치를 확인하고 식사, 위장 흡수 문제와 복용약 등 원인을 함께 평가합니다. 채식 여부만으로 원인을 단정할 수 없고 악성빈혈이나 위장질환, 일부 위산억제제와 항경련제 등도 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.
치료는 부족한 영양소와 원인에 따라 비타민B12 주사나 정제, 엽산 정제를 사용합니다. 엽산만 먼저 고용량으로 복용하면 비타민B12 결핍의 빈혈은 가려지면서 신경 손상이 진행될 수 있어 검사와 진단이 우선입니다. 처방 기간과 추적검사 일정은 의료진의 지시를 따릅니다.
신경 증상은 치료를 늦추지 않습니다
많은 증상은 치료로 좋아지지만 오래 지속된 일부 신경 손상은 회복되지 않을 수 있습니다. 저림이 진행되거나 걷기가 불안정하고 기억과 판단에 변화가 생기면 조기에 진료받습니다. 갑작스러운 한쪽 마비나 말이 어눌해지는 증상은 비타민 결핍으로 단정하지 말고 응급 평가를 받습니다.