섬유근육통은 몸 여러 부위의 통증과 통증에 대한 과민함이 오래 지속되는 질환입니다. 근육 뻣뻣함, 잠들기 어렵거나 자도 개운하지 않은 수면, 심한 피로가 흔하며 집중과 기억이 흐릿한 이른바 섬유안개, 두통과 과민성대장증후군이 함께 나타날 수 있습니다. 증상은 좋아졌다가 갑자기 악화할 수 있습니다.
한 가지 검사로 확진하지 않습니다
섬유근육통을 확정하는 단일 검사는 없으므로 증상 양상과 진찰을 보고 다른 질환을 배제한 뒤 진단합니다. 갑상선질환, 빈혈, 염증성 관절질환, 수면장애와 약물 영향도 비슷한 피로와 통증을 만들 수 있습니다. 통증 부위, 수면, 활동량과 악화 요인을 기록해 진료 때 설명합니다.
갑작스러운 관절 붓기와 열, 원인 모를 체중 감소, 지속적인 발열, 새로 생긴 근력 저하나 신경 증상은 섬유근육통만으로 설명하지 말고 별도 평가를 받습니다. 우울과 불안이 동반될 수 있지만 통증이 단순히 마음의 문제라는 뜻은 아닙니다.
치료는 여러 방법을 조합합니다
완전히 없애는 한 가지 치료는 없지만 증상을 줄이고 기능을 회복하는 관리가 가능합니다. 현재 능력에 맞춘 저강도 운동을 천천히 늘리고 수면과 일상 활동의 리듬을 일정하게 유지합니다. 인지행동치료나 수용전념치료 같은 상담과 일부 약물을 상태에 따라 조합합니다. 무리한 운동 뒤 며칠간 악화하는 패턴을 피하도록 속도를 조절하고, 처방약은 효과와 부작용을 정기적으로 검토합니다.