발목을 삐끗하거나 넘어지고 난 뒤 통증과 붓기가 심하고 발을 디디기 어렵다면 골절 여부를 확인해야 합니다. 발목 골절과 심한 염좌는 겉모습과 증상이 비슷해 스스로 구분하기 어렵습니다.
어떤 증상이 있으면 빨리 진료받나요?
통증이 매우 심하거나 점점 심해지고, 붓기와 멍이 많거나 악화되며, 체중을 실을 수 없고 발목이 뻣뻣해 움직이기 어렵다면 가능한 빨리 진료받습니다. 발목이 비정상적인 각도로 휘었거나 뼈가 피부 밖으로 나왔고 심한 상처가 있으면 즉시 응급실로 가야 합니다.
발가락이 파랗거나 하얗게 변하고 감각이 둔해지면 혈류나 신경 문제가 있을 수 있어 지체하면 안 됩니다. 변형된 발목을 직접 맞추려 하지 않습니다.
병원에 가기 전에는 어떻게 하나요?
가능하면 발목에 체중을 싣지 않고 움직임을 줄입니다. 다리를 올리고 수건으로 감싼 냉찜질을 짧게 반복할 수 있습니다. 출혈이 있으면 깨끗한 천으로 상처 주위를 압박하되 튀어나온 뼈를 직접 누르지 않습니다.
붓기 전에 발목과 발가락의 장신구를 빼고, 발목이 휘지 않았다면 느슨하게 지지할 수 있습니다. 수술 가능성이 있는 심한 손상에서는 음식과 음료를 피하라는 안내를 받을 수 있으므로 응급 안내를 따릅니다.
어떤 치료를 받나요?
보통 X선으로 골절과 손상 정도를 확인합니다. 가벼운 골절은 보조 부츠나 깁스로 고정할 수 있고, 뼈가 어긋났다면 맞추거나 수술로 고정해야 할 수 있습니다. 회복 중 통증이 심해지거나 발가락이 붓고 파랗게 변하거나 깁스가 지나치게 조이면 다시 진료받아야 합니다.
참고 자료
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.