앉거나 누워 있다가 일어날 때 어지럽고 눈앞이 흐려지며 실신할 듯한 증상이 반복된다면 혈압을 확인해 보는 것이 좋습니다. 저혈압은 일반적으로 90/60mmHg 미만을 말하지만 수치가 낮아도 증상이 없는 사람은 치료가 필요하지 않을 수 있습니다.
어떤 증상이 나타나나요?
어지럼과 현기증, 메스꺼움, 흐린 시야, 전신 쇠약, 혼란과 실신이 나타날 수 있습니다. 특히 자세를 갑자기 바꿀 때 증상이 생기면 기립성 저혈압일 수 있습니다.
반복해서 실신하거나 넘어질 위험이 있다면 단순 체질로 넘기지 말고 진료를 받아 원인을 확인해야 합니다. 흉통, 심한 호흡곤란, 한쪽 마비나 말하기 어려움이 동반되면 다른 응급질환 가능성이 있으므로 즉시 응급 도움을 받아야 합니다.
원인은 무엇인가요?
혈압은 시간대와 활동, 기분에 따라 달라질 수 있습니다. 탈수, 임신, 당뇨병을 비롯한 일부 질환과 혈압약 등 여러 약물이 원인이 될 수 있습니다. 평소 운동량이 많거나 가족적으로 혈압이 낮은 사람도 있습니다.
의료진은 눕거나 앉은 자세와 일어선 뒤 혈압을 비교하고 복용약과 증상을 확인할 수 있습니다. 원인에 따라 추가 혈액검사나 심장 검사가 필요할 수 있습니다.
증상을 줄이는 방법
누웠다가 앉고 다시 천천히 일어나며, 자세를 갑자기 바꾸지 않습니다. 특별한 수분 제한이 없다면 물을 충분히 마시고 과음을 피합니다. 한 번에 많은 식사를 한 뒤 증상이 생긴다면 적은 양으로 나누어 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.
혈압약이나 다른 처방약을 스스로 줄이거나 중단하지 말고 의료진과 상의해야 합니다. 원인이 확인되면 약 조정이나 기저질환 치료가 우선입니다.
참고 자료
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.