발이나 손이 갑자기 붉어지고 뜨거우며 타는 듯 아프거나 가렵다면 홍색사지통증으로 불리는 적색사지통증증을 확인할 수 있습니다. 이 질환은 드물고 증상이 계속되거나 발작처럼 반복될 수 있습니다. 통증을 줄이려고 얼음이나 찬물에 오래 담그면 피부와 조직이 손상될 수 있으므로 피해야 합니다.
어떤 증상이 나타나나요?
주로 발에 타는 통증, 붉은 피부와 열감이 나타나지만 손, 팔, 다리, 귀와 얼굴에도 생길 수 있습니다. 붓거나 땀이 많이 나기도 하며 통증은 가려움으로 시작할 수 있습니다. 발작은 갑자기 또는 서서히 시작해 짧게 끝나거나 오래 지속될 수 있습니다.
갈색이나 검은 피부에서는 붉은 변화가 뚜렷하지 않을 수 있어 열감, 부종과 통증 양상을 함께 살펴야 합니다. 발작 뒤에는 피부가 차갑고 푸르거나 회색으로 보일 수도 있습니다.
무엇이 증상을 유발하나요?
체온 상승이 흔한 유발 요인입니다. 운동, 더운 날씨, 따뜻하거나 꽉 끼는 옷과 신발, 스트레스, 술과 매운 음식, 탈수가 증상을 일으킬 수 있습니다. 어떤 상황에서 얼마나 오래 지속되는지 기록하면 개인 유발 요인을 찾는 데 도움이 됩니다.
원인을 찾지 못하는 경우도 많지만 다른 질환이나 유전 변화와 관련되기도 합니다. 의료진은 증상을 확인하고 필요하면 혈액검사와 유전검사 등을 통해 관련 원인을 평가합니다.
안전하게 증상을 줄이는 방법
헐렁한 옷과 신발을 착용하고 수분을 충분히 섭취하며 개인 유발 요인을 피하세요. 발작 때는 손발을 올리고 선풍기 바람이나 차갑지 않은 쿨팩을 짧게 사용합니다. 피부 온도와 색을 수시로 확인하세요.
얼음을 피부에 직접 대거나 찬물에 반복해서 담그면 동상과 궤양, 감염 위험이 생길 수 있습니다. 통증이 심하더라도 피부가 하얗거나 파랗게 변하고 감각이 둔해질 때까지 식히지 않습니다.
진료와 치료
증상이 반복되면 진료를 받아 홍색사지통증과 다른 혈관·신경·피부 질환을 구분해야 합니다. 원인이 되는 질환이 있으면 이를 치료하고, 증상 조절을 위해 바르는 약이나 먹는 약 등 여러 치료를 단계적으로 시도할 수 있습니다.
피부에 상처와 물집, 검게 변하는 부위나 고름이 생기고 열이 나면 빠르게 진료받으세요. 갑작스러운 한쪽 팔다리 부종과 흉통·호흡곤란은 다른 응급 원인 가능성이 있으므로 즉시 의료 도움을 받아야 합니다.