수영장 물에 들어갔다고 바로 무좀이 생기는 것은 아니지만, 감염자가 맨발로 다닌 탈의실·공용 샤워실 바닥을 밟거나 수건과 신발을 함께 쓰면 옮을 수 있습니다. 발이 오래 젖어 있고 발가락 사이 피부가 불어 갈라진 상태라면 곰팡이가 자라기 쉬운 환경이 됩니다.
물보다 공용 공간과 젖은 발을 주의합니다
무좀은 발 피부에 생기는 흔한 곰팡이 감염입니다. 감염된 사람의 피부에 직접 닿거나, 그 사람이 맨발로 다닌 탈의실과 샤워실 바닥을 통해 전파될 수 있습니다. 곰팡이는 따뜻하고 습한 환경에서 잘 자라므로 젖은 발을 오래 방치하거나 땀이 차는 신발을 계속 신으면 위험이 커집니다.
수영장 소독 상태만으로 개인의 감염 위험을 판단하기는 어렵습니다. 물놀이 뒤 발을 씻고 완전히 말리는 습관, 공용 바닥에서 맨발로 다니지 않는 행동, 개인 물품을 나눠 쓰지 않는 것이 더 직접적인 예방 방법입니다.
발가락 사이 가려움과 하얀 각질을 확인하세요
대표적인 증상은 발가락 사이가 가렵고 하얗게 불거나 벗겨지는 변화입니다. 발바닥과 발 옆면에 붉고 건조한 각질이 생길 수 있고, 피부가 갈라져 피가 나거나 작은 물집이 잡히기도 합니다.
습진, 접촉피부염, 건선도 비슷하게 보일 수 있어 모양만 보고 무좀약을 오래 바르는 것은 피합니다. 발톱이 두꺼워지고 누렇게 변했거나, 손이나 다른 부위로 번지거나, 치료해도 반복된다면 피부 검사로 곰팡이 감염인지 확인할 수 있습니다.
물놀이 뒤에는 이렇게 관리합니다
샤워 후 발가락 사이까지 수건으로 눌러 완전히 말리고, 젖은 양말과 신발은 바로 갈아 신습니다. 탈의실과 공용 샤워실에서는 개인 슬리퍼를 신고, 수건·양말·신발은 다른 사람과 공유하지 않습니다.
발 전용 수건을 따로 사용하고 자주 세탁합니다. 같은 신발을 매일 연속으로 신기보다 충분히 말릴 시간을 주고, 통풍이 잘되는 양말과 신발을 선택합니다. 이미 무좀이 있다면 가려워도 긁지 않아야 손과 다른 피부로 번지는 것을 줄일 수 있습니다.
치료는 증상이 사라졌다고 바로 끝내지 않습니다
약국에서 구할 수 있는 항진균 크림·스프레이·파우더는 제품마다 사용 대상과 기간이 다릅니다. 설명서를 확인하고 약사에게 연령, 임신 여부, 다른 피부질환과 복용약을 알린 뒤 선택합니다. 증상이 나아 보여도 정해진 기간을 채우지 않으면 재발할 수 있습니다.
스테로이드 연고만 임의로 바르면 가려움이 잠시 줄어도 곰팡이 감염이 가려지거나 퍼질 수 있습니다. 항진균제와 스테로이드 병용이 필요한지는 진료 후 결정합니다. 발톱무좀은 피부무좀보다 치료가 오래 걸리고 먹는 약의 적합성을 확인해야 할 수 있습니다.
진료가 필요한 경우
약국 치료를 제대로 했는데도 낫지 않거나 통증이 심하고, 발이나 다리가 뜨겁고 붉게 붓거나 진물이 나면 진료를 받습니다. 피부 틈으로 세균이 들어간 감염일 수 있습니다.
당뇨병이 있거나 면역력이 약한 사람은 작은 갈라짐도 더 주의해야 합니다. 감각이 둔해 상처를 늦게 발견할 수 있으므로 매일 발바닥과 발가락 사이를 살피고, 상처·붓기·열감이 보이면 자가치료만 이어가지 않습니다.