근무일에 기침·쌕쌕거림이 심해지고 주말이나 휴가에 좋아지면 작업장의 먼지·화학물질·가루 노출을 확인해야 합니다. 증상이 심해질 때까지 무작정 버티지 않습니다. 천식은 기침·쌕쌕거림·가슴 답답함·숨참이 반복되는 질환으로, 흡입제를 써도 말하기 어렵거나 입술이 파래지고 상태가 악화하면 즉시 응급 도움을 받아야 합니다. 평소 조절 상태와 유발 요인, 흡입기 사용법을 함께 점검합니다.
증상과 유발 요인
근무일과 휴일의 증상·최고호기유속, 작업 공정과 보호구, 노출 물질을 기록합니다. 직장 안전 담당자와 의료진에게 조기에 알립니다.
진료에 필요한 기록
기침·쌕쌕거림·가슴 답답함·숨참의 시간대와 빈도, 야간 각성, 운동·추위·알레르기·감염·작업 노출을 기록합니다. 구급 흡입기 사용 횟수, 조절 흡입제 누락과 실제 사용법, 최고호기유속과 최근 악화·스테로이드 복용도 알립니다.
평소 관리
조절 흡입제를 처방대로 사용하고 정기적으로 흡입 방법을 확인합니다. 금연하고 전자담배·간접흡연과 개인 유발 물질을 피합니다. 운동·여행·학교·직장 상황을 포함한 서면 행동계획을 만들고 구급 흡입기와 스페이서의 위치·유효기간을 점검합니다.
즉시 응급 도움을 받을 때
흡입기를 써도 숨이 차고 말하기 어렵거나 청색증·실신감이 있으면 즉시 응급 도움을 요청합니다. 심한 발작 때는 혼자 운전하지 말고 행동계획에 따라 응급 도움을 요청합니다.
참고 자료
출근하면 천식이 심해지고 쉬는 날 좋아지면 직업성 천식인가요 문제는 증상 빈도, 구급 흡입기 사용, 노출과 행동계획을 함께 보며 판단합니다.
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