담배 연기와 전자담배 에어로졸은 기도를 자극해 천식 증상과 악화를 늘릴 수 있습니다. 천식은 증상이 없는 날에도 기도 염증을 관리하고 개인 행동계획에 따라 예방 흡입제와 구급 흡입제를 구분해 사용하는 것이 중요합니다. 야간 증상, 활동 제한, 구급약 사용 증가와 최고호기유속 저하는 조절 상태를 다시 볼 신호입니다. 처방 흡입제를 임의로 중단하거나 다른 사람의 기기를 사용하지 않습니다.
조절 상태 확인
직접흡연과 가족·직장 노출, 전자담배 사용, 증상 시간대를 기록합니다. 창문을 여는 것만으로 실내 노출이 사라지지 않습니다.
흡입기·생활 관리
집과 차를 완전 금연 공간으로 만들고 금연상담·니코틴 대체요법을 의료진과 검토합니다. 금연 뒤 기침 변화와 흡입제 필요량을 추적합니다.
천식 기록표
낮과 밤 증상, 구급 흡입제 사용, 운동 제한, 최고호기유속, 감기·알레르기·날씨·연기 노출을 기록합니다. 흡입기 이름과 남은 용량, 실제 사용법을 진료 때 보여주고 서면 행동계획을 정기적으로 갱신합니다.
즉시 도움을 받을 신호
연기 노출 뒤 심한 쌕쌕거림·호흡 곤란·청색증이 생기면 즉시 구급 계획을 실행하고 119를 부릅니다.
참고 자료
흡연과 전자담배 노출은 천식 조절에 어떤 영향을 주나요에 대한 대응은 개인 천식 행동계획과 증상 변화를 함께 보며 정합니다.
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