코피가 나면 고개를 앞으로 숙이고 콧방울의 부드러운 부분을 10~15분 연속 눌러야 합니다. 항응고제를 복용 중이라도 임의로 끊지 말고 출혈 시간과 양을 기록해 처방 의료진과 상의해야 합니다.
어떤 점을 구분해야 하나요?
고개를 뒤로 젖히면 피를 삼킬 수 있어 피합니다. 코뼈가 아니라 말랑한 콧방울을 양쪽에서 눌러 입으로 숨 쉽니다. 반복 출혈은 건조함과 코 파기 외에도 혈압, 비강 병변, 약물 영향을 함께 살펴야 합니다.
집에서 할 수 있는 관리
출혈이 멎은 뒤 하루 정도 코를 세게 풀거나 무거운 운동, 뜨거운 목욕과 음주는 피합니다. 실내 습도를 조절하고 코 안을 자극하지 않습니다. 휴지를 깊이 넣어 반복해서 빼는 행동은 혈전을 다시 떨어뜨릴 수 있습니다.
진료 전에 정리할 내용
시작 시각, 압박한 시간, 대략적인 출혈량, 어느 콧구멍인지, 최근 외상, 혈압, 항응고제 이름과 마지막 복용 시각을 적습니다. 멍이나 잇몸 출혈 등 다른 출혈도 확인합니다.
증상은 하루에도 달라질 수 있으므로 한 번의 느낌만으로 판단하지 말고 시간에 따른 변화를 살피는 것이 좋습니다. 기저질환, 임신 여부, 나이, 현재 복용 중인 약에 따라 같은 증상의 의미와 권장 대응이 달라질 수 있습니다. 온라인 정보만으로 진단하거나 처방약의 용량을 바꾸지 말고, 상태가 예상보다 빠르게 나빠지면 예정된 진료일까지 기다리지 않습니다.
진료를 받을 때는 가장 불편한 증상 하나만 말하기보다 언제 시작됐고 무엇을 할 때 심해지는지, 집에서 시도한 조치와 그 반응을 순서대로 설명합니다. 복용 중인 처방약·일반약·건강기능식품 목록과 약물 알레르기도 준비하면 불필요한 중복 복용을 줄이는 데 도움이 됩니다.
긴급하게 확인할 신호
20분가량 정확히 압박해도 계속 흐르거나 양이 많아 어지럽고 숨이 차는 경우, 큰 외상 뒤 발생한 경우, 피를 많이 삼켜 토하는 경우에는 긴급 평가를 받습니다.
참고 자료
Nosebleed 관련 증상은 개인별로 경과가 다르므로 새로운 증상과 악화 시점을 함께 기록합니다.
Nosebleed 관련 증상은 개인별로 경과가 다르므로 새로운 증상과 악화 시점을 함께 기록합니다.
Nosebleed 관련 증상은 개인별로 경과가 다르므로 새로운 증상과 악화 시점을 함께 기록합니다.