설사가 잦을 때 소변량이 줄고 색이 진해지거나 일어설 때 어지럽다면 탈수를 의심할 수 있습니다. 물을 한꺼번에 많이 마시기보다 경구수분보충액을 포함해 조금씩 자주 보충하는 편이 낫습니다.
어떤 점을 구분해야 하나요?
갈증만으로 판단하지 말고 입안 건조, 눈물 감소, 소변 간격, 맥박, 처짐을 함께 봅니다. 영유아, 고령자, 임신부, 콩팥·심장 질환자는 수분과 전해질 변화에 더 취약할 수 있어 상담 시점을 앞당깁니다.
집에서 할 수 있는 관리
구토가 있으면 한 모금씩 자주 마시고 기름지거나 매우 단 음식과 술은 피합니다. 손 씻기와 화장실 표면 소독으로 전파를 줄입니다. 남은 항생제나 지사제는 혈변·고열 등 상황에 따라 해로울 수 있어 임의로 복용하지 않습니다.
진료 전에 정리할 내용
시작 시각, 하루 설사와 구토 횟수, 소변 횟수와 색, 체온, 먹은 음식, 여행과 동반 환자, 복용 약을 기록합니다. 당뇨가 있다면 혈당 변화도 확인합니다.
증상은 하루에도 달라질 수 있으므로 한 번의 느낌만으로 판단하지 말고 시간에 따른 변화를 살피는 것이 좋습니다. 기저질환, 임신 여부, 나이, 현재 복용 중인 약에 따라 같은 증상의 의미와 권장 대응이 달라질 수 있습니다. 온라인 정보만으로 진단하거나 처방약의 용량을 바꾸지 말고, 상태가 예상보다 빠르게 나빠지면 예정된 진료일까지 기다리지 않습니다.
진료를 받을 때는 가장 불편한 증상 하나만 말하기보다 언제 시작됐고 무엇을 할 때 심해지는지, 집에서 시도한 조치와 그 반응을 순서대로 설명합니다. 복용 중인 처방약·일반약·건강기능식품 목록과 약물 알레르기도 준비하면 불필요한 중복 복용을 줄이는 데 도움이 됩니다.
긴급하게 확인할 신호
의식이 흐려짐, 소변이 거의 나오지 않음, 심한 어지럼과 실신, 피 섞인 변, 지속되는 심한 복통, 초록색 구토가 있으면 신속히 의료 도움을 받습니다.
참고 자료
Diarrhoea and vomiting 관련 증상은 개인별로 경과가 다르므로 새로운 증상과 악화 시점을 함께 기록합니다.
Diarrhoea and vomiting 관련 증상은 개인별로 경과가 다르므로 새로운 증상과 악화 시점을 함께 기록합니다.
Diarrhoea and vomiting 관련 증상은 개인별로 경과가 다르므로 새로운 증상과 악화 시점을 함께 기록합니다.