출산 후 우울감과 불안, 죄책감, 아기와 유대하기 어려움이 지속되면 산후우울증 상담이 필요합니다. 산후우울증은 출산 후 생길 수 있는 우울증입니다.
어떤 점을 구분해야 하나요?
출산 직후의 일시적 감정 변화와 달리 수주 이상 지속되고 기능을 떨어뜨릴 수 있습니다. 갑상선질환, 빈혈, 수면부족도 함께 확인합니다.
상담 전에 정리할 내용
증상 기간, 수면·식사, 도움받을 사람, 모유수유, 자해·아기 해칠 생각, 과거 우울증을 기록합니다. 혼자 감추지 않습니다.
긴급하게 도움받을 신호
자신이나 아기를 해칠 생각, 환청·망상, 극심한 혼란이 있으면 즉시 119 또는 응급실 도움을 받습니다.
증상이 반복되면 날짜와 경과를 기록해 의료진에게 보여주는 것이 도움이 됩니다. 개인별 진단과 치료는 상태와 복용 약에 따라 달라집니다.