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의학정보 건강칼럼

건강칼럼

본 건강칼럼은 건강정보 제공을 목적으로 작성되었습니다. 개인의 증상과 치료에 관한 사항은 의료진과 상담하시기 바랍니다.

소변색만 보고 탈수 여부를 판단해도 될까요?

짙은 노란 소변은 탈수의 단서가 될 수 있지만 소변색 하나만으로 판단하면 부족합니다. 탈수 증상에는 짙은 노란색의 강한 냄새가 나는 소변과 평소보다 적은 소변이 포함됩니다.

이 증상을 어떻게 해석할까요?

비타민, 음식, 약도 소변색을 바꿀 수 있습니다. 갈증, 입마름, 어지럼, 피로, 소변량을 함께 보고 특히 고령자와 어린이는 갈증을 덜 느낄 수 있다는 점을 고려해야 합니다.

확인해서 기록할 점

구토·설사 횟수, 마신 양, 소변 횟수, 열과 복용 약을 기록합니다. 운동이나 음주 뒤에는 천천히 수분을 보충하고 기저질환으로 수분 제한 중이면 의료진 지침을 따릅니다.

빠르게 진료가 필요한 경우

일어설 때 어지럼이 계속되거나 소변이 크게 줄고 혼란·빠른 호흡이 있으면 빠른 진료가 필요합니다.

개인의 진단과 치료는 증상, 검사 결과, 복용 약에 따라 달라질 수 있습니다.

참고 자료

Dehydration - NHS

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