당뇨병이 있으면 양치질을 열심히 해도 충치와 잇몸병 위험이 완전히 사라지지는 않습니다. 구강 위생 관리와 함께 혈당을 목표 범위에서 관리해야 입 안의 감염 위험과 회복 지연을 줄일 수 있습니다. 그렇다고 양치질이 소용없다는 뜻은 아니며 두 관리가 서로 보완적입니다.
높은 혈당은 입 안 환경에도 영향을 줍니다
혈당이 높으면 침 속 당 농도도 높아질 수 있습니다. 치태 속 세균은 당을 이용해 자라고 일부는 충치와 잇몸병을 일으킵니다. 높은 혈당은 감염과 싸우는 백혈구 기능을 약하게 만들어 잇몸이나 점막의 감염이 더 오래가게 할 수도 있습니다.
당뇨병이 있으면 입이 마르고 침이 줄어드는 증상, 잇몸의 붓기와 출혈, 상처 회복 지연이 나타날 수 있습니다. 잇몸병이 심해지면 치아를 지지하는 조직과 뼈가 손상돼 치아가 흔들리거나 빠질 수 있습니다.
혈당과 잇몸 건강은 서로 영향을 줍니다
혈당이 잘 조절되지 않으면 잇몸병이 더 심하고 회복이 느릴 수 있습니다. 반대로 잇몸의 만성 염증과 감염도 혈당 관리를 어렵게 만들 수 있습니다. CDC는 잇몸병 치료가 시간이 지나면서 혈당 개선에 도움이 될 수 있다고 안내합니다.
따라서 치과 치료와 당뇨병 치료를 따로 생각하지 않는 것이 좋습니다. 치과를 방문할 때 당뇨병 여부와 복용약, 최근 혈당 상태를 알리고, 내과 진료 때도 잇몸 출혈이나 치아 흔들림 같은 변화를 이야기하세요.
매일 관리와 정기검진을 함께 합니다
- 불소치약으로 하루 두 번 부드럽게 양치하기
- 하루 한 번 치실이나 치간칫솔로 치아 사이 닦기
- 단 음료와 간식을 자주 먹는 습관 줄이기
- 입이 마르면 물을 자주 마시고 원인을 상담하기
- 흡연한다면 금연 계획 세우기
- 정기적으로 치과검진과 전문 세정 받기
칫솔질만으로 이미 단단해진 치석을 제거할 수는 없습니다. 증상이 없어도 치과검진이 필요한 이유입니다. 진료 간격은 잇몸 상태와 혈당 조절 정도에 따라 달라질 수 있으므로 치과 의료진과 정하세요.
이런 증상이 있다면 치과 진료를 미루지 마세요
잇몸이 붉고 붓거나 쉽게 피가 나고, 입 냄새가 지속되거나, 치아가 흔들리거나 씹을 때 아프다면 검사가 필요합니다. 입 안 상처나 감염이 오래 낫지 않는 경우에도 진료받아야 합니다.
혈당을 낮추는 것만으로 충치와 잇몸병이 저절로 치료되지는 않습니다. 반대로 양치질만 잘한다고 혈당이 높은 상태의 영향을 모두 막을 수도 없습니다. 혈당 관리, 매일의 구강 위생, 전문적인 치과 치료를 함께 이어가는 것이 핵심입니다.