압박스타킹은 하지정맥류의 통증, 부종과 다리 무거움을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 늘어난 정맥을 없애거나 모든 사람의 진행을 막는 치료는 아닙니다. 압력과 길이, 다리 혈류 상태에 맞는 제품을 골라야 합니다. 특히 다리 동맥혈류가 좋지 않은 사람은 임의로 강한 압박스타킹을 신기 전에 의료진의 평가를 받아야 합니다.
하지정맥류는 왜 생기나요
다리 정맥에는 피가 심장 쪽으로만 흐르도록 돕는 판막이 있습니다. 판막이나 정맥벽 기능이 떨어지면 피가 아래로 역류하고 고여 정맥이 늘어나고 구불구불해집니다. 오래 서 있거나 앉아 있으면 통증과 무거움, 가려움, 발목 부종이 심해지고 다리를 올려 쉬면 나아질 수 있습니다.
나이, 임신, 과체중, 가족력과 오랜 시간 같은 자세가 위험을 높일 수 있습니다. 그러나 눈에 보이는 푸른 혈관만으로 증상의 원인이 모두 하지정맥류라고 단정할 수는 없습니다. 한쪽 다리의 갑작스러운 부종과 통증은 심부정맥혈전증 같은 다른 문제를 확인해야 합니다.
압박스타킹은 무엇을 하나요
의료용 압박스타킹은 발목에서 가장 강하고 위로 갈수록 약해지는 압력으로 다리 정맥의 혈액이 위쪽으로 돌아가도록 돕습니다. 미국 NHLBI는 오래 서거나 앉아 있는 사람에게 압박이 통증, 부종과 무거움을 완화할 수 있다고 설명합니다.
하지만 압박은 주로 증상 완화에 쓰이며 정맥 판막의 역류 자체를 없애지는 못합니다. 증상과 초음파 결과에 따라 정맥 안쪽을 열로 닫는 치료, 경화요법이나 수술처럼 원인이 되는 정맥을 치료하는 방법을 검토할 수 있습니다.
아무 제품이나 신으면 안 되는 이유
압박스타킹은 압력 등급, 무릎 또는 허벅지 길이, 발 모양과 다리 둘레가 맞아야 합니다. 너무 작거나 접힌 채로 신으면 피부에 띠처럼 파고들고 저림, 통증과 피부 손상을 만들 수 있습니다.
말초동맥질환처럼 발로 가는 동맥혈류가 부족한 경우 강한 압박이 적절하지 않을 수 있습니다. 발이 차갑고 창백하거나 걸을 때 종아리가 아프고 쉬면 낫는 증상, 발 상처가 잘 낫지 않는다면 먼저 혈류 검사를 받습니다. 당뇨병성 신경병증이 있거나 피부가 약한 사람도 착용 부위를 매일 확인합니다.
생활에서 함께 할 관리
- 오래 서거나 앉아 있다면 자주 자세를 바꾸고 짧게 걷습니다.
- 쉬는 동안 다리를 심장 높이보다 올려 부종을 줄입니다.
- 종아리 근육이 움직이도록 걷기 등 가능한 운동을 꾸준히 합니다.
- 체중과 금연을 포함한 전반적인 혈관 건강을 관리합니다.
- 피부가 건조하거나 가려우면 보습하고 상처를 긁지 않습니다.
압박스타킹은 보통 아침에 부종이 적을 때 착용하고 취침 전 벗지만, 처방 목적에 따라 다를 수 있어 안내받은 시간을 따릅니다. 말려 내려가거나 주름지지 않게 펴고, 발가락의 색과 온도·감각 변화를 살핍니다.
진료가 필요한 신호
정맥이 갑자기 심하게 아프고 붉고 단단해지거나, 한쪽 다리가 빠르게 붓고 뜨거워지면 혈전을 확인해야 합니다. 숨참과 흉통, 피 섞인 기침이 함께 생기면 즉시 응급 진료를 받습니다.
하지정맥류에서 피가 나거나 낫지 않는 피부궤양, 갈색 피부 변화가 생겨도 진료가 필요합니다. 출혈하면 눕고 다리를 올린 채 깨끗한 천으로 직접 압박하면서 응급 도움을 요청합니다.