양치할 때 잇몸에서 피가 반복해서 난다면 칫솔이 세서 그렇다고 넘기지 마세요. 붉고 붓고 아픈 잇몸과 출혈은 잇몸질환의 흔한 신호이며, 치과에서 상태를 확인할 필요가 있습니다. 한 번의 소량 출혈만으로 중증 치주염을 뜻하지는 않지만 원인이 되는 치태를 방치하면 염증이 진행할 수 있습니다.
잇몸 출혈은 치태가 쌓였다는 신호일 수 있습니다
치태는 치아 표면에 계속 생기는 끈적한 세균막입니다. 칫솔질과 치아 사이 청소로 충분히 제거하지 않으면 잇몸선 주변에 쌓여 염증을 일으킬 수 있습니다. 초기에는 양치나 치실 사용 때 피가 나고 잇몸이 붉고 부을 수 있습니다.
염증이 깊어지면 잇몸이 내려가 치아가 길어 보이거나 입 냄새와 나쁜 맛이 지속될 수 있습니다. 치아를 지지하는 조직과 뼈가 손상되면 치아가 흔들리고 결국 빠질 수도 있습니다.
출혈이 있다고 양치를 멈추면 더 악화될 수 있습니다
피가 난다고 그 부위를 피하면 치태가 더 남을 수 있습니다. 부드러운 칫솔로 잇몸선까지 하루 두 번 꼼꼼히 닦고, 치실이나 치간칫솔로 치아 사이를 매일 청소하세요. 세게 문지르기보다 작은 범위로 부드럽게 움직이는 것이 좋습니다.
NHS는 불소치약으로 하루 두 번 이상 닦고, 양치 뒤에는 뱉되 물로 바로 헹구지 말며, 치실이나 치간칫솔로 매일 치아 사이를 청소하라고 안내합니다. 구강청결제를 사용한다면 양치 직후가 아닌 다른 시간에 사용하는 편이 좋습니다.
흡연은 잇몸질환 위험을 높이고 출혈 같은 초기 신호를 덜 보이게 할 수 있습니다. 당뇨병이 있다면 혈당 관리와 정기적인 구강 검진도 중요합니다.
치석은 집에서 제거할 수 없습니다
굳어진 치석은 칫솔질만으로 없애기 어렵습니다. 치과에서는 치아와 잇몸 상태, 치주낭과 치아 흔들림을 확인하고 필요한 경우 스케일링이나 잇몸 아래의 깊은 청소를 시행합니다.
스케일링은 쌓인 치석을 제거하는 치료이지만, 한 번 받았다고 관리가 끝나는 것은 아닙니다. 매일의 칫솔질과 치간 청소, 개인 위험도에 맞춘 정기 검진이 함께 필요합니다.
다른 원인도 확인해야 합니다
새 칫솔이나 치실을 너무 강하게 사용했을 때 일시적으로 피가 날 수 있습니다. 임신 중 호르몬 변화, 혈액응고에 영향을 주는 약, 혈액질환이나 심한 영양 결핍도 출혈에 영향을 줄 수 있습니다.
갑자기 출혈이 많아졌거나 코피·멍 등 다른 출혈이 함께 생긴다면 치과와 의료기관에 복용약과 건강 상태를 알려야 합니다. 처방받은 항응고제나 항혈소판제를 잇몸 출혈 때문에 임의로 중단하지 마세요.
이런 경우에는 치과 진료를 미루지 마세요
양치나 단단한 음식을 먹을 때 잇몸 출혈이 반복되거나, 붓고 아픈 잇몸·지속적인 입 냄새가 있으면 치과 진료를 받으세요. 치아가 흔들리거나 빠지고, 입안 궤양·붉은 반점·덩이가 동반되거나 심한 부기와 열이 있으면 더 신속한 평가가 필요합니다.